Wenn Sie bis zu 40 Minuten lang bequem mit blo\u00dfer Haut auf der Matte liegen, stimuliert Ihr eigenes K\u00f6rpergewicht unz\u00e4hlige Akupunktur- oder Marmapunkte. K\u00f6rper und Geist erfahren tiefe Entspannung und Regeneration. Die Durchblutung wird angeregt, und eine gute Durchblutung f\u00f6rdert das allgemeine Wohlbefinden und st\u00e4rkt letztendlich das Immunsystem.<\/p>\n
Inhalt: 1 St\u00fcck<\/p>\n
Material:<\/p>\n
Material: 100% Bio-Baumwolle aus Indien<\/p>\n
F\u00fcllung: Schaumstoff, PE-Polyethylen<\/p>\n
Nagelspitzen: ABS-Kunststoff<\/p>\n
Anwendung:<\/p>\n
Um von der harmonisierenden Wirkung der Shakti-Matte zu profitieren, wird eine regelm\u00e4\u00dfige, idealerweise t\u00e4gliche Anwendung empfohlen. Legen Sie die Shakti-Matte auf ein Bett oder eine andere weiche Unterlage. Ein Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch unter der Matte am Kopfende dient als Nackenst\u00fctze.<\/p>\n
Legen Sie sich dann v\u00f6llig entspannt mit dem nackten R\u00fccken auf die Matte. Ihr K\u00f6rpergewicht sollte gleichm\u00e4\u00dfig auf die vielen Nagelspitzen verteilt sein. Atmen Sie tief ein und aus. Das kann sich anfangs ungewohnt und schwierig anf\u00fchlen, da die harten Kunststoffspitzen gegen die Haut dr\u00fccken. Falls dies zu Beginn der t\u00e4glichen Anwendung zu unangenehm ist, legen Sie ein d\u00fcnnes Tuch zwischen Matte und K\u00f6rper (dies verringert jedoch den Effekt). Anf\u00e4nglich k\u00f6nnen 10 bis 15 Minuten Behandlungsdauer ausreichen; sp\u00e4ter sollte sie schrittweise auf 20 bis 40 Minuten verl\u00e4ngert werden.<\/p>\n
Selbst wenn man l\u00e4nger darauf liegt oder gar einschl\u00e4ft, hat dies keine sch\u00e4dlichen Auswirkungen.<\/p>\n
Nach wenigen Minuten auf der Shakti-Matte werden Sie ein angenehmes, w\u00e4rmendes Gef\u00fchl versp\u00fcren, das sich im ganzen K\u00f6rper ausbreitet und ihn entspannt. Da die Nerven von der Wirbels\u00e4ule \u00fcber den R\u00fccken in den gesamten K\u00f6rper verlaufen, wirkt sich die Akupressurbehandlung des R\u00fcckens positiv auf das gesamte K\u00f6rper-Geist-System aus. Die Shakti-Matte kann jedoch auch zur Behandlung bestimmter K\u00f6rperbereiche eingesetzt werden. Die Behandlung des Brust- und Bauchbereichs wirkt entspannend auf die Atemmuskulatur und das Zwerchfell.<\/p>\n
Um die Shaktimat-Matte zu verwenden, legen Sie sich mit dem Gesicht nach unten darauf, die Arme seitlich am K\u00f6rper oder angewinkelt unter dem Kopf. Verspannungen im unteren R\u00fccken und Ges\u00e4\u00df lassen sich gezielt l\u00f6sen, indem Sie die Matte waagerecht unter diesen Bereich legen. Damit sich diese empfindlichen Stellen an die Kunststoffnoppen gew\u00f6hnen, k\u00f6nnen Sie anfangs d\u00fcnne Baumwollunterw\u00e4sche tragen. Zur Behandlung von Oberschenkeln und H\u00fcftseiten wechseln Sie zwischen der linken und rechten Seite. Diese Position kann sogar bei Knieschmerzen Linderung verschaffen. F\u00fcr eine spezielle Fu\u00dfreflexzonenmassage stellen Sie sich barfu\u00df auf die Shaktimat-Matte. Die Reflexzonen an Ihren F\u00fc\u00dfen stimulieren Ihren gesamten K\u00f6rper und l\u00f6sen Verspannungen. Die angeregte Durchblutung w\u00e4rmt Ihre F\u00fc\u00dfe auf nat\u00fcrliche Weise und f\u00f6rdert das Wohlbefinden.<\/p>\n
Sogar Ihr Gesicht, insbesondere Kiefer und Wangen, profitiert von der entspannenden und wohltuenden Massagewirkung der Shaktimat. Legen Sie dazu ein d\u00fcnnes Tuch zwischen Ihr Gesicht und die Matte.<\/p>\n
Kontraindikationen:<\/p>\n
Die Shakti-Matte sollte nur nach R\u00fccksprache mit einem Arzt in folgenden F\u00e4llen verwendet werden:<\/p>\n
Wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Blutgerinnung hemmen.<\/p>\n
Wenn Sie Epilepsie haben.<\/p>\n
Wenn Sie Hautprobleme in Bereichen haben, die mit der Matte in Ber\u00fchrung kommen.<\/p>\n
Wenn Sie Fieber oder eine akute Erkrankung haben.<\/p>\n
Wenn Sie Herzprobleme haben.<\/p>\n
Wenn Sie an Thrombophlebitis (ven\u00f6sen Problemen) leiden.<\/p>\n
Wenn Sie gro\u00dfe Warzen, entz\u00fcndete Haut oder gro\u00dfe Muttermale haben.<\/p>\n
Wenn Sie schwanger sind oder stillen.<\/p>\n
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