Allong\u00e9 confortablement sur le tapis, peau nue, pendant 40 minutes maximum, votre propre poids stimule de nombreux points d'acupuncture ou points Marma. Le corps et l'esprit profitent d'une relaxation et d'une r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration profondes. La circulation sanguine est stimul\u00e9e, ce qui favorise le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral et renforce le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n
Contenu : 1 pi\u00e8ce<\/p>\n
Mat\u00e9riel:<\/p>\n
Tissu\u00a0: coton biologique 100% d\u2019origine indienne<\/p>\n
Garnissage : mousse, poly\u00e9thyl\u00e8ne (PE)<\/p>\n
Embouts d'ongles : plastique ABS<\/p>\n
Application:<\/p>\n
Pour b\u00e9n\u00e9ficier des effets harmonisants du tapis Shakti, une utilisation r\u00e9guli\u00e8re, id\u00e9alement quotidienne, est recommand\u00e9e. Placez le tapis Shakti sur un lit ou toute autre surface douce. Un oreiller ou une serviette roul\u00e9e sous le tapis, au niveau de la t\u00eate, sert de support pour la nuque.<\/p>\n
Allongez-vous ensuite compl\u00e8tement, le dos nu, sur le tapis. Votre poids doit \u00eatre r\u00e9parti uniform\u00e9ment sur les picots. Respirez profond\u00e9ment. Au d\u00e9but, cela peut para\u00eetre \u00e9trange et difficile, car les picots en plastique rigide appuient sur la peau. Si c'est trop inconfortable lors des premi\u00e8res utilisations quotidiennes, placez un tissu fin entre le tapis et votre corps (cela att\u00e9nuera toutefois l'effet). Au d\u00e9but, une dur\u00e9e de traitement de 10 \u00e0 15 minutes peut suffire\u00a0; par la suite, augmentez-la progressivement jusqu'\u00e0 20 \u00e0 40 minutes.<\/p>\n
M\u00eame si vous restez allong\u00e9 dessus plus longtemps ou m\u00eame si vous vous endormez, cela n'aura aucun effet n\u00e9faste.<\/p>\n
Apr\u00e8s quelques minutes sur le tapis Shakti, vous ressentirez une agr\u00e9able sensation de chaleur qui se diffusera dans tout votre corps et vous d\u00e9tendra. Les nerfs partant de la colonne vert\u00e9brale et irriguant l'ensemble du corps, le traitement d'acupression du dos a un effet positif sur le syst\u00e8me corps-esprit. Le tapis Shakti peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9 pour traiter des zones sp\u00e9cifiques du corps. Le traitement de la poitrine et de l'abdomen a un effet relaxant sur les muscles respiratoires et le diaphragme.<\/p>\n
Pour utiliser le Shaktimat, allongez-vous sur le ventre, les bras le long du corps ou pli\u00e9s sous la t\u00eate. Pour cibler les tensions dans le bas du dos et les fessiers, placez le tapis horizontalement sous cette zone. Afin d'habituer ces zones sensibles aux picots en plastique, vous pouvez porter des sous-v\u00eatements fins en coton au d\u00e9but. Pour masser vos cuisses et les c\u00f4t\u00e9s de vos hanches, alternez entre le c\u00f4t\u00e9 gauche et le c\u00f4t\u00e9 droit. Cette position peut m\u00eame soulager une douleur au genou. Pour un massage de r\u00e9flexologie plantaire, tenez-vous pieds nus sur le Shaktimat. Les points r\u00e9flexes de vos pieds stimulent tout votre corps et lib\u00e8rent les tensions. L'augmentation du flux sanguin r\u00e9chauffe naturellement vos pieds et procure une sensation de bien-\u00eatre.<\/p>\n
M\u00eame votre visage, et plus particuli\u00e8rement votre m\u00e2choire et vos joues, b\u00e9n\u00e9ficie de l'effet massant relaxant et apaisant du Shaktimat. Pour cela, placez un linge fin entre votre visage et le tapis.<\/p>\n
Contre-indications :<\/p>\n
Le tapis Shakti ne doit \u00eatre utilis\u00e9 qu'apr\u00e8s consultation d'un m\u00e9decin dans les cas suivants\u00a0:<\/p>\n
Si vous prenez des m\u00e9dicaments qui inhibent la coagulation sanguine.<\/p>\n
Si vous souffrez d'\u00e9pilepsie.<\/p>\n
Si vous avez des probl\u00e8mes de peau dans les zones qui entrent en contact avec le tapis.<\/p>\n
Si vous avez de la fi\u00e8vre ou une maladie aigu\u00eb.<\/p>\n
Si vous avez des probl\u00e8mes cardiaques.<\/p>\n
Si vous souffrez de thrombophl\u00e9bite (probl\u00e8mes veineux).<\/p>\n
Si vous avez de grosses verrues, une peau enflamm\u00e9e ou de gros grains de beaut\u00e9.<\/p>\n
Si vous \u00eates enceinte ou si vous allaitez.<\/p>\n
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