Lumières : 60 jours de soins personnels, pour le stress en cas de stress et plus de soins au quotidien – Marion Stojkov

Lumières : 60 jours d'autosoins, pour le stress en cas de stress et plus de ruhe im Alltag – par Marion Stojkov, (Lichterfäden & Schattenfäden, Groupe 1)

Parfois, ce ne sont pas les grands bouleversements qui changent tout.

Mais un moment de calme où vous vous redécouvrez.

Ce journal guidé vous accompagne pendant 60 jours dans votre quête de paix intérieure, de clarté et de force intérieure, au cœur même de votre quotidien.

Pas de pression.
Pas de méthodes compliquées.

De petites pauses, choisies consciemment, qui font vraiment la différence.

Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre :

60 jours d'introspection guidée
Des suggestions simples et pratiques
Pages clairement structurées – aucune surcharge d'informations
Un espace pour vos pensées, vos sentiments et vos intuitions
Des exercices pour moins de stress et plus de paix intérieure

Ce journal est fait pour vous si vous…
Je me sens souvent stressé ou agité.
envie de renouer avec soi-même
vouloir prendre consciemment du temps pour soi
je ne veux pas de méthodes d'auto-assistance compliquées
vous recherchez quelque chose qui vous accompagne véritablement au quotidien

Pourquoi ce journal est différent

Ce livre ne parle pas de “ faire plus ”.”

C'est une invitation à
ralentir,
voir plus clairement,
et renouez avec vous-même.

Pas à pas.

Jour après jour.

Idéal également comme cadeau pour les personnes qui souhaitent renouer avec elles-mêmes.

• ASIN : B0GTRN65F7
• Éditeur : Publication indépendante
• Date de publication : 23 mars 2026
• Langue : Allemand
• Longueur d'impression : 168 pages
• Dimensions : 15,24 x 0,97 x 22,86 cm